Wellnes Web

Zajímavosti

Zelený čaj

Podporuje detoxikaci organismu, urychluje metabolismus.

Dieta neznamená hubnout

Při správné dietě je váha snižována tak, že tělo netrpí, má všechny živiny, které potřebuje. To znamená, že tělo nejdříve spaluje tuky. Správná dieta funguje tehdy, když má tělo dost vody, živin, pohybu, necítíte se unavení, nemáte kosmetické problémy, citíte se v pohodě.

Wellnes Výživa

Naše strava obsahuje přebytky, které tělo nepotřebuje, nebo jich potřebuje méně, než jich přijímá(především tuky, cukry, konzervační a chemické přísady, kofein, alkohol, nikotin apod.).Naše tělo nedostává ani potřebné minimální množství stavebního materiálu, nebo katalyzátorů, které naopak potřebuje.

Pitný režim

Správný pitný režim na den je 2,5 až 3 litry tekutin.

BMI

Ideální hodnota z hlediska zdraví je mezi 20 - 25.

Vytvořeno s pomocí wellness poradce a webdesignera